ダイエットヨガの良さ、それはただの痩身法ではなく魂と肉体のバランスを整える“浄化の儀式”のようなもの✨ ポーズひとつひとつに「気の流れ」が宿り内臓やリンパ、ホルモンバランスにまで働きかける🌿 呼吸を深めることで代謝は活性化し、滞ったエネルギーがスムーズに流れ出す✨...

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